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Oeufs cocotte aux épinards ( 4 personnes)

4 œufs 4 cuillères à soupe crème légère 300 g d'épinards frais en branche 1 cuillère à soupe de graines de sésame Préchauffez le four à...

3 endives 2 œufs 2 fromages blancs (200 g) 6 tranches de jambon dégraissés 3 c à soupe de lait 1/2 écrémé 30 g de gruyère rapé ou fromage...

1 kg de Dinde (ou poulet) coupé en morceaux 3 c à café de curry 2 c à café de cumin 1 c à café de paprika 3 c à soupe de fromage blanc...

1 moyenne boite de thon au naturel 1 moyenne boite de miettes de crabe 2 œufs 1 petite cuillère à soupe de moutarde 1 échalote ciselée (...